"Принять себя" для меня было понятием абстрактным. Как это принять себя? Я что себя не принимаю? А как принимать то? Столько вопросов появлялось в голове, когда слышала эту фразу. Понимание пришло , когда прошло сопротивление тому, что я могу быть разной и имею на это право.

Трудно было принять, что я могу быть ленивой, злой, мстительной, непонимающей, раздражительной, обидчивой и обижающей и т.д. Всё то, что я называла негативными качествами, и от которых я открещивалась, рано или поздно мной проявлялись, а за ними чувство стыда, вина и осуждение себя.

Когда впервые услышала о том, что "имею право быть разной" - меня ошеломило "Как это? Так можно было что ли? ", наступило облегчение. Я поняла , что желание быть "идеальной" было не моим, оно моим стало, чтобы получить одобрение (любовь) от окружающих. Стала смотреть глубже, и заливаясь слезами, обнаружила , что изначально в раннем детстве пыталась получить эти любовь и одобрение от родителей. Было горько осознавать, что "быть хорошей" хотелось для родителей и окружающих, а что же для меня тогда?

Начала учиться тому, что имею право быть разной и не уничтожать себя за это. Со временем научилась задавать себе вопрос "для чего Мне это нужно?" Я до сих пор учусь быть собой и быть честной перед собой, и всё больше и больше начинаю видеть себя, свои потребности. Учусь поддерживать себя, не обесценивать, слышать и в этом начинается принятие себя!